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Quelle bouillie le plus utile

Qu'est unit les végétariens et les autres gens ? Cela, certes, la bouillie. Et en outre tout à fait différent : sur le lait, sur l'eau, avec les légumes, avec les fruits et cetera. Devant chacun (ou presque devant chacun) apparaîtra jamais la question : quel de cette diversité immense des bouillies le plus-plus. Comprendre cela notre devoir sacré.
 

Quelle bouillie le plus utile

Donc, d'abord il faut éclaircir que des bouillies nuisibles il n'arrive pas. Et aussi ce que la bouillie universellement utile est absente aussi. Il en résulte que la ration de chaque personne doit insérer toutes les bouillies. Par la bouillie on peut remplacer aussi certains aspects de la viande pour recevoir les albumines utiles à nous et les hydrates de carbone. Nous analyserons les aspects principaux des bouillies et nous apprenons, à quoi chacun d'eux est utile.
 

La bouillie de sarrasin

 
Le gruau de sarrasin est extraordinairement riche en fer, qui donne à nos personnes la nuance vermeille. Le même fer accélère le métabolisme — sarrasin sera utile aux gens suivant la figure. Votres le coeur et le foie vous seront très reconnaissant, si vous utilisez sarrasin à la base constante. Sarrasin déduit de l'organisme les scories, ainsi que (c'est très important) le cholestérol.
 
Les médecins estiment cette bouillie pour l'essentiel pour les routines. Grâce à lui les maladies des récipients ne vous menacent pas.
 
En faisant le bilan, il faut dire que, malgré l'abondance des qualités utiles, sarrasin il faut utiliser quand même pour la prophylaxie des maladies énumérées ci-dessus.
 

La bouillie d'avoine

 
Voici nous nous sommes approchés à l'irritant des glandes lacrymales des enfants de tout le pays. Combien de carreaux nerveux ont péri chez eux, quand ils entendaient le mot "Héraclès". En cela cela consiste tout le paradoxe. La bouillie d'avoine vaut mieux autre calme l'organisme, avec son aide on peut lutter avec la dépression et le spleen. De tout cela à celle-ci aide à venir à bout la vitamine B. Aussi la bouillie d'avoine peut être utile à ceux qui a les maladies de l'estomac. Vous pouvez manger la nourriture aimée (par exemple, très gras) sans craindre. Mais devant cela il faut absolument manger le plancher assiettes du gruau d'avoine. Elle créera la couche spéciale, qui ne permettra pas au cholestérol de pénétrer dans les vaisseaux sanguins.
 
Quelle bouillie le plus utile
 
On peut utiliser cette bouillie comme soudé sur l'eau (la variante plus diététique), et soudé sur le lait (la variante plus riche en calories). Pour suivant le régime s'approchera arranger les jours de déchargement avec l'aide de la première variante.
 
La bouillie d'avoine n'est pas tellement complète par les vitamines utiles et les ferments, comme, par exemple, sarrasin, mais conviendra parfaitement de ceux-là constamment suit la figure et se soucie de l'état total de l'organisme.
 

La bouillie perlée

 
Sur les tours, comme on dit, la bouillie la plus pour hommes. Non en vain elle fait la ration principale des soldat de plusieurs armées. En effet, par celui qui mange orge perlée, l'avitaminose (le manque des vitamines), parce que se trouvent là ne menace pas :
  • La vitamine A. Il fait votre vue plus vivement et affermit l'immunité.
  • La vitamine B. Par quel vous êtes vus par les gens, comme vous avec eux vous conduisez — tout cela dépend de ce ferment. Si être plus exact, il répond pour l'état de votre peau, la forteresse de votre système nerveux.
  • La vitamine D. Encore une composante de votre extérieur (au moins non tel considérable). À savoir, les dents et les ongles.
  • La vitamine E. Aux femmes sera très intéressant, puisque lui, quoi que faussement ne sonnait pas, ralentit le vieillissement.
De tout est plus haut dit il faut que orge perlée le vrai puits des vitamines et les substances utiles, mais ne se trouve pas à la fois courir au magasin et acheter par ses sacs, parce qu'elle non plus est idéale. Pour préparer la bouillie qualitative perlée, il faudra 1,5. Bien qu'il y a ici une ruse : ayant fait tremper l'orge perlée avant la cuisson pour trois heures, on peut accélérer la préparation pour trente minutes.
 

Le riz au lait

 
Les gens utilisant constamment le riz, ne souffrent jamais de l'absence de l'énergie ou son manque, parce qu'il contient tous les ferments nécessaires à cela : les hydrates de carbone complexes. Le riz au lait, comme proprement et tout les autres, on peut sans crainte utiliser par celui qui suit fixement la figure. Dans les grains au riz il y a beaucoup de potassium, qui absorbe tout le sel de l'organisme, en le nettoyant alors. L'absence du sel et le riz favorise ces gens, qui ont les maladies des reins ou cardiovasculaire les systèmes.
 
Quelle bouillie le plus utile
 
Par le riz on peut traiter et faire la prophylaxie de la diarrhée, les dépôts d'urates et même l'angine, la grippe. Bref, la bouillie très utile particulièrement pour les gens occupant trop consommateur d'énergie par l'activité. Cette bouillie il faut s'accoutumer à manger dès l'enfance. Si, par exemple, l'enfant n'a pas faim le riz au lait, lui l'accoutumer on peut ayant fait la bouillie sur le lait. Alors vraiment elle sera exacte par son aimée.
 

La bouillie de millet

 
Presque tous nos "héros" précédents faisaient le profit invisible aux autres gens. Les actions utiles de la bouillie de millet sont visibles, comme on dit, sur la personne. Le composant principal de la bouillie de millet est la vitamine B, que, comme nous avons eu le temps d'apprendre déjà, est le facteur clef influençant l'état de notre peau, le cheveu etc. En particulier :
  • EN 1 — Vous fera plus gaiement, vaincra fatigue et se fera sentir positivement votre mémoire.
  • AT 2 — Aidera à venir à bout des boutons d'adolescent ainsi qu'influencera favorablement vos cheveux : les fera plus épais et plus ferme.
  • AT 5 — Fera votre allure plus gracieusement, ayant redressé le maintien.
Aussi dans la composition du gruau de millet entrent le fer, sans qui il n'y aura pas teint sain, le manganèse contrôlant le métabolisme, et le fluor répondant pour notre sourire rayonnant et les dents saines.
 
En résumant les propriétés utiles de toutes les bouillies énumérées, se trouve dire que la bouillie universellement utile est absente. Chacun d'eux porte le profit pour la personne et pour recevoir toutes les substances utiles, que l'on peut recevoir seulement des bouillies, il faut faire le graphique de l'alimentation, selon lequel vous utiliserez chacuns mets une nouvelle bouillie. D'une agréable appétit.